Terapia
rodzicielska
Wsparcie dla rodziców w budowaniu silnej, bezpiecznej relacji z dzieckiem.
Terapia rodzicielska to forma wsparcia skierowana do rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko, rozwiązać konkretne trudności wychowawcze lub odbudować relację po kryzysie. Pracujemy zarówno z przekonaniami i emocjami rodzica, jak i z konkretnymi strategiami postępowania. Celem jest to, by rodzic czuł się pewniej, spokojniej i skuteczniej w swojej roli.
Dla kogo jest ta oferta?
- Rodziców przeciążonych i wypalonych rolą rodzica
- Osób, które nie wiedzą, jak reagować na trudne zachowania dziecka
- Rodziców w konflikcie z nastolatkiem
- Rodzin po rozwodzie lub separacji
- Rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami (ASD, ADHD)
- Osób, które chcą świadomie budować relację z dzieckiem
- Rodziców zmagających się z poczuciem winy lub bezsilności
Co zyskujesz?
- Więcej spokoju i pewności siebie w roli rodzica
- Lepsza, cieplejsza relacja z dzieckiem
- Skuteczniejsze stawianie granic bez krzyku
- Mniej konfliktów i lepsze rozumienie dziecka
- Narzędzia na konkretne sytuacje (napady złości, odmowy, kłótnie)
- Redukcja poczucia winy i bezsilności
Jak przebiega współpraca?
Pierwsze spotkanie
Opowiadasz o sobie, swoim dziecku i sytuacji, z którą przychodzisz. Wspólnie określamy, co chcesz osiągnąć.
Praca z emocjami rodzica
Często problemy wychowawcze mają swoje korzenie w naszych własnych doświadczeniach z dzieciństwa. Pracujemy z tym łagodnie i bez osądzania.
Konkretne strategie
Omawiamy techniki stawiania granic, nagradzania, reagowania na agresję, budowania komunikacji opartej na szacunku.
Wsparcie i ewaluacja
Co sesja sprawdzamy, co działało, co nie. Dostosowujemy plan do bieżącej sytuacji w domu.
Najczęstsze pytania
Czy terapia rodzicielska to ocenianie mnie jako rodzica?
Absolutnie nie. Nie ma idealnych rodziców. Przychodzisz tu, bo Ci zależy – to największy dowód dobrego rodzicielstwa. Pracujemy razem, bez oceniania.
Czy mogę przyjść z partnerem?
Tak. Praca z obojgiem rodziców bywa bardzo skuteczna – szczególnie gdy chcecie wypracować wspólne podejście wychowawcze.
Czy dziecko też bierze udział w sesjach?
Sesje są zazwyczaj tylko dla rodzica. Czasem – za zgodą wszystkich stron – zapraszam dziecko na wspólne spotkanie, by wspólnie przepracować konkretny konflikt.
